Инфоожирение: диета и путь к осознанному потреблению

 Девизом Inspiration of April стал “проживай новую информацию”, который затронул такую проблему как инфоожирение. В конце месяца, когда подвожу итоги фокуса и делаю выводы, мне хочется назвать его лучшим открытием. И так каждый раз. Получить письмо с идеей внимания на важное в следующем месяце можно после заполнения формы подписки в конце статьи.

Информационное поле действует как шум работающего телевизора. Разница в том, что от фона ТВ отказаться проще:

  • для выключения нажимаю только одну кнопку;
  • имеет стационарное место и не сопровождает меня повсюду;
  • конкуренты сомнительного удобства: газеты и радио;
  • программы вещают все подряд, многое из которого мне неинтересно, а порой раздражает.

Continue reading «Инфоожирение: диета и путь к осознанному потреблению»

Результат в каждом дне

Просыпаясь утром, спроси себя: “Что я должен сделать?”
Вечером, прежде, чем заснуть: “Что я сделал?”
Пифагор

 Темой фокуса inspiration of March, которая двигала меня весь месяц, стало внимание на результаты. Выбрала именно такой способ, для того чтобы понять, что самое важное я могу сделать сегодня, чтобы завтрашний день начинался с новой отметки.

Внимательное отношение к результатам принесло качественный скачок. Честно скажу: мне давно ничего не давало такого мощного прилива энергии. Один простой вопрос: а что мне это даст, помог навести порядок, отказаться от лишних шагов, корректировать курс, чувствовать и слышать себя. Расскажу о наблюдениях подробнее.

Continue reading «Результат в каждом дне»

Как найти пределы работоспособности

Тему inspiration of September озаглавил девиз “пора браться за работу!”. Он о том, чтобы за рёвом мотора работоспособности не слышать разговоров о боязни усталости или о необходимости беречь силы для непонятного будущего. Одним словом, работать в режиме +1 — делать еще немного больше, чем могу.

Я вошла в сентябрь с вопросами об источниках продуктивности и работоспособности, а вышла со знанием своих возможностей, границ и опор.

Continue reading «Как найти пределы работоспособности»

Краски лета — дом чувств

Лето в деталях или история о мире внутри.

Иллюстрация Мария Ланс

Знаете, что было самым ярким в августе — внимание к себе. Темой inspiration of August стал девиз “Будь ярче!”. Он о том, как в обычной жизни раскрасить детали в сочные цвета, чтобы превратить лето в запоминающийся момент.

В самом начале, когда я только планировала этот фокус, казалось, что буду рассказывать об уверенности в себе или о том, сколько новых мест я посетила, выгуливая яркие платья.

Continue reading «Краски лета — дом чувств»

Расхламление склада желаний

 Я перетрусила свои блокноты, списки дел, мысли и мечтания. И обнаружила, что склады желаний переполнены. Поэтому в июле я открыла двери настежь и организовала проветривание, распродажу, инвентаризацию и мелкий ремонт складских помещений. Официально признанным inspiration of June стало исполнение желаний.

Сразу же первый очевидный плюс: можно исполнять желания без помощи Вселенной. От чувства, что ты сам себе волшебник крылья вырастают за спиной. Достаточно исполнить серию маленьких хотелок, как сразу подкрепляется уверенность в том, что любое желание по плечу, вопрос лишь времени. А как же иначе? Никто другой не верит в меня так, как верю в себя я и никто больше меня не желает исполнения мечты. Continue reading «Расхламление склада желаний»