Инфоожирение: диета и путь к осознанному потреблению

 Девизом Inspiration of April стал “проживай новую информацию”, который затронул такую проблему как инфоожирение. В конце месяца, когда подвожу итоги фокуса и делаю выводы, мне хочется назвать его лучшим открытием. И так каждый раз. Получить письмо с идеей внимания на важное в следующем месяце можно после заполнения формы подписки в конце статьи.

Информационное поле действует как шум работающего телевизора. Разница в том, что от фона ТВ отказаться проще:

  • для выключения нажимаю только одну кнопку;
  • имеет стационарное место и не сопровождает меня повсюду;
  • конкуренты сомнительного удобства: газеты и радио;
  • программы вещают все подряд, многое из которого мне неинтересно, а порой раздражает.

Continue reading «Инфоожирение: диета и путь к осознанному потреблению»

Результат в каждом дне

Просыпаясь утром, спроси себя: “Что я должен сделать?”
Вечером, прежде, чем заснуть: “Что я сделал?”
Пифагор

 Темой фокуса inspiration of March, которая двигала меня весь месяц, стало внимание на результаты. Выбрала именно такой способ, для того чтобы понять, что самое важное я могу сделать сегодня, чтобы завтрашний день начинался с новой отметки.

Внимательное отношение к результатам принесло качественный скачок. Честно скажу: мне давно ничего не давало такого мощного прилива энергии. Один простой вопрос: а что мне это даст, помог навести порядок, отказаться от лишних шагов, корректировать курс, чувствовать и слышать себя. Расскажу о наблюдениях подробнее.

Continue reading «Результат в каждом дне»

Краски лета — дом чувств

Лето в деталях или история о мире внутри.

Иллюстрация Мария Ланс

Знаете, что было самым ярким в августе — внимание к себе. Темой inspiration of August стал девиз “Будь ярче!”. Он о том, как в обычной жизни раскрасить детали в сочные цвета, чтобы превратить лето в запоминающийся момент.

В самом начале, когда я только планировала этот фокус, казалось, что буду рассказывать об уверенности в себе или о том, сколько новых мест я посетила, выгуливая яркие платья.

Continue reading «Краски лета — дом чувств»

Лето расширяет границы — пора учиться

Как вернуться в молодость? Достаточно повторить все ее безумства!

  И продолжая мысль Оскара Уальда, чтобы почувствовать себя студентом, я снова пошла учиться. Я сильно скучаю по беззаботным временам университетов. Мне хочется вернуться туда с чемоданчиком сегодняшних знаний о планировании и самоорганизации. Кто знает, куда бы это привело меня?

И этим лирическим вступлением я открываю тему inspiration of june — учиться.
Применять свои знания сейчас, а не копить — уже достаточно сильный, хоть и очевидный инсайт. И таких открытий, было много за весь месяц, обо всем по порядку. Давайте расскажу о замечательном состоянии студента, в которое я погрузилась на этот месяц.

Continue reading «Лето расширяет границы — пора учиться»

Inspiration of February

 

image  В суете ежедневных “надо”, “срочно” и “хочу” не обойтись без дополнительных ресурсов: вдохновения и энергии. Мне катастрофически не хватает сил для реализации задуманного. Отсюда родилась идея февральского фокуса:

 РЕШАЙ ПРОБЛЕМЫ ПО МЕРЕ ИХ ПОСТУПЛЕНИЯ

Это фраза как нельзя лучше отрезвляет и возвращает в настоящее.

Continue reading «Inspiration of February»